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幼儿园冬季育儿知识(儿童冬季保健常识及注意事项)。

(资料图片仅供参考)

亲爱的家长朋友们，大家好！入冬后，全国大部分地区气温大幅度下降并伴有大风，昼夜温差不断加大。寒冷的冬天已经到来。请家长在冬天做好孩子的保健工作。

日常护理。

1.及时给孩子添衣，不要再追求“秋冻”。但是，要注意衣服的适量。儿童通常比成人多穿一件衣服。

2.孩子长时间不穿衣服很有可能会出现皮肤过敏、发红、瘙痒等症状。为了消除过敏因素，建议你把冬衣拿出来洗一洗，晾干。

3.冬天寒冷干燥，孩子皮肤容易干燥发痒。洗完脸后，及时给孩子的脸和手涂抹保湿霜，可以有效保湿，适度锁水，缓解干燥。

4.冬天起床后，孩子会感觉喉咙干，容易咳嗽，这很可能是疾病消除后室内湿度低等原因造成的。因此，冬季需要适当的室内加湿。

饮食护理

1、及时浇水，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易出现口干、鼻干和咽干等缺水症状。

2.孩子脾胃不成熟。冬季应少吃油腻难消化的油炸食品，同时保证一日三餐正常进食。

3.儿童饮食以蔬菜为主，加适量肉类，避免因肺热不能排出而出现发热、咳嗽等症状。

4.冬天多吃富含维生素的食物，以时令蔬菜为主，这样可以有效增强身体的免疫力。

疾病预防

冬季是各种传染病高发的季节，孩子免疫力较弱，家长需要做好孩子的保健工作。

1.在冬季天气晴朗的前提下，请确保每天早晚两次开窗，每次30分钟左右。保证室内空空气流通，减少空空气中细菌的繁殖。

2.儿童的抵抗力在体育锻炼中逐渐提高。当孩子在户外时，他们的身体经常受到寒冷的刺激，这可以增强他们对感冒、气管炎等常见病的抵抗力。

3.运动时要注意，孩子不宜穿得太厚和臃肿，以免阻碍身体的运动，增加身体的负担，甚至出汗过多，都可能导致感冒。

4.教育孩子不要用嘴呼吸，而要采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方形深圳Lifenet法，以减少冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起的上呼吸道炎症。

5.流感是冬季流行的常见病之一，应少带孩子去人群密集的公共场所和患者集中的地方。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。

6.冻伤发生在冬天。寒冷季节，不要让孩子在户外玩太久，也不要玩久坐的游戏。经常按摩手、脚、脸和耳朵。

7.冬季腹泻也是儿童冬季的常见病，在深圳生活网通常由轮状病毒感染引起，主要由消化道和呼吸道感染引起。所以手卫生很重要，要及时提醒孩子饭前饭后要认真洗手。

8.小儿是儿童最常见的呼吸道疾病，是由不同病原体或其他因素引起的肺部炎症。在高发季节，人员集中的公共场所没有活动。家长感冒时应尽量少接触幼儿，戴口罩避免感染。

9.为有效保障全园幼儿健康，有效控制疾病传播，请幼儿生病时尽快与班主任沟通。

习惯性误解

误区一:又冷又冷，饭前不要让宝宝洗手。

俗话说，病从口入，入口的卫生安全是孩子感染肠道疾病最容易的途径。尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，所以孩子用脏手拿食物，在肚子里吃真的是个大问题。毕竟孩子肠胃发育不完全，不小心很容易感染肠道疾病。所以，让孩子在冬天勤洗手，会减少生病的几率。

误区二:外面太冷，不能让宝宝做户外活动。

冬天，与不做户外活动的孩子相比，经常做户外活动的孩子感冒的概率要低得多。缺乏锻炼可能会影响发育，甚至对心理发育、行为和学习能力产生一定的不良影响。

误区三:孩子冷了就不去幼儿园。

人们发现许多孩子因为天气寒冷而不去幼儿园。在公园里是孩子社会化的重要过程，也是学习知识和与他人交流的重要途径。2到3岁和6岁是人格形成的关键时期。家长千万不要让孩子因为溺爱而养成旷课的坏习惯！

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