相信现在大家对于小鸡庄园每日问答都是非常关心的吧，并且近期发现很多小伙伴都很想知道下列哪个动作更容易引起腰酸背痛 蚂蚁庄园今日答案8月29日这个问题，那么既然现在小伙伴们对于下列哪个动作更容易引起腰酸背痛 蚂蚁庄园今日答案8月29日都是非常好奇的，小编今天就在网上收集了一些关于X的一些相关信息，下面就由小编来给大家分享下吧。

一、下列哪个动作更容易引起腰酸背痛？

(相关资料图)

长时间跷二郎腿

慢跑

二、2020年8月29日正确答案

长时间跷二郎腿

三、答案解析

很多人都喜欢翘二郎腿，但翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，进一步引起腰背部疼痛，诱发甚至是加重原有的下肢静脉曲张等等。

现代人爱翘二郎腿，但翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下背痛。 而据美国纽约市静脉治疗中心负责人说，翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张，严重者常出现腿部静脉回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其它疾病。

跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼，可适当做两分钟伸展或扩胸运动，左右转动颈椎，或靠在椅子上休息一会儿。

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